En face à face ou par skype la 1ère séance permet d’expliquer ce qu’est le coaching, comment se déroulent les séances, les outils qui seront utilisés, la définition de l’objectif du coaching et le nombre de séances (6 à 10 séances selon l’objectif).
Lors des séances suivantes, le questionnement du coach vous permet de clarifier votre objectif, de vous connecter à vos ressources, et de mettre en place un plan d’actions réaliste pour l’atteinte de votre objectif.